Brunchlauf No. 2
Heute war Brunchlauf angesagt. Zu sechst Irene, Sandra, Hermi, Alex, Joos und ich machten uns auf die Runde. Die Tour führte von Fläsch via Heidibrunnen, Heididorf, Rofels, Jenins zum Ellhorn…mehr lesen..
Hermi Gonzales hat zugeschlagen
Ideale Laufbedingunen sorgten am 14. Winterthur Marathon für tolle Zeiten. Über die 10 Kilometer Distanz, welche zum sechsten Mal am Winterthur Marathon durchgeführt wurde, absolvierte Hermi das Rennen mit der…mehr lesen..
10km Winterthurer-Lauf
Am Sonntag 06. Mai 2012 findet der 10km Winterthurer-Lauf statt. Hermi hat sich für diesen Lauf angemeldet. Wir drücken dir alle den Daumen und hoffen dass die Erkältung bis dann komplett…mehr lesen..
Resultat 10km Aargauer Volkslauf 2012
Heute hatten Sandra und ich den ersten 10km Wettkampf. Es ging also um die Wurst, so konnten wir mal sehen, ob unser Lauftraining das wir seit Oktober 2011 begonnen haben,…mehr lesen..
10km Aargauer Volkslauf
Am Sonntag 29. April 2012 findet der Aargauer Volkslauf statt. Ich habe mich für den 10km Lauf angemeldet. Die Strecke führt der Aare entlang und ist flach, das ist ja…mehr lesen..
Laufbandtraining in Napoli
Hier in Süditalien haben die Laufbänder eine ganz spezielle Eigendynamik. :-)mehr lesen..