Engelberg – Erstes Rennen

Am Samstag laufe ich (Jürg) das erste Rennen. Um 10:25h ist der Start vom Swisssnow run 6.5km in Engelberg. Laut heutiger Anmeldeliste, werde ich min. 3. in meiner Altersklasse (Total…mehr lesen..
Published: 1. März 2012
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Hermi Gonzales

In letzter Zeit läuft der Hermi, Speedy Gonzales mässig, in der Bündner Herrschaft rum. Das Geheimnis des Leistungsschubs ist nun gelüftet. Es sind die nigel nagel neuen knall blauen Laufschuhe.…mehr lesen..
Published: 27. Februar 2012
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Neues Ziel!!!

Ein eigener Marathon zu organisieren war eine aussergewöhnliche Idee, wir haben uns jedoch entschieden, doch an einem offiziellen Marathon teilzunehmen. So kann uns dann niemand unterstellen, wir hätten die Strecke…mehr lesen..
Published: 2. Januar 2012
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Jürg’s Laufbandstufentest

Heute machte ich bei Richi den ersten Laktatest. Es ging mal darum zu checken, ob meine Pumpe überhaupt noch arbeitet und in was für Pulsbereichen ich trainieren kann/sollte. Ich war schon etwas…mehr lesen..
Published: 4. November 2011
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Mr. Sprinterwädli

Hermi läuft bereits 7.91km in 51min. Mich tünkt das schon eine beachtliche Zeit. Wenn er das durchhält wären das 4.5h beim Marathon. So hätten wir ja noch genügend Zeit, unterwegs…mehr lesen..
Published: 26. Oktober 2011
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