Aktuell absolviere ich 3 mal 30min interval Training in der Woche. Na ist ja mal ein Anfang. Aus zuverlässiger Quelle habe ich erfahren, dass der Hermi schon etwas fitter ist…mehr lesen..

Fauja Singh ist seit Sonntag der älteste Mensch, der jemals einen Marathon absolvierte. In der kanadischen Stadt Toronto überquerte er nach mehr als acht Stunden die Ziellinie. Hochbetagt und trotzdem…mehr lesen..

Wegen Rückenbeschwerden kann Christian leider nicht teilnehmen. Doch für Ersatz ist bereits gesorgt, Hermi wird mit mir zusammen dieses Abenteur bestreiten.mehr lesen..

Für diesen wichtigen Event, den Marathon Bonadu[2]Fläsch entlang dem Weinwanderweg, braucht es natürlich auch eine Webseite dazu. Hiermit ist das ehrgeizige Projekt eröffnet. Jetzt müssen wir nur noch laufen...laufen...laufen. :-)mehr lesen..